Comida x camping x boa alimentação

Calma gente! Não vou dar receitas mirabolantes de como comer bem em um camping de escalada, até porque não tenho bagagem técnica pra isso...
Estou mesmo é perguntando, dá pra comer bem em um acampamento??? Acho que dá!
Eu mesma já comi bem no Sitio do Rod quando acampei da ultima vez... Tá certo que eu mesma cozinhei (hahahaha) fiz strogonoff e o caramba, mas lá tem uma infra legal né?!
Quem vai pra camping selvagem tem aquela preocupação em levar menos peso possivel, então geralmente a comida fica sacrificada...
Alguns escaladores que conheço usam a comida liofilizada, que além de ser mais leve de carregar, conserva o sabor do alimento, outros preferem cozinhar de verdade, outros nem ligam e caem matando no miojo, outros tantos comem as barras de cereal e granola...
Mas, quanto do nosso rendimento estamos sacrificando nos alimentando de modo diferente do que estamos acostumados?
A alimentação é dos fatores determinantes para um bom rendimento em atividades físicas, estamos carecas (eu não!rsrsrs) de saber disso...
Tem gente que esquece eu sei; e acha que uma refeição apenas depois da escalada basta pra repor as enegias... Ledo engano!
Longe de mim dizer como cada um vai levar suas atividades, mas, tem gente por aí fazendo dieta demais... (tá certo... eu tambem... hahahaha)
Mas, voltando ao assunto, como disse o Orley Jr. cozinhar no acampamento é uma ação social, além de alimentar, rsrsrsrs a gente ainda arruma uns amigos! rsrsrs...
That's it!


Besos!
Me voy!

Links: http://www.liofoods.com.br/default.aspx

Comentários

Alvaro Alvares disse…
No Sitio do Rod é fácil comer bem, é só encomendar o almoço ou janta de uma senhora que tem lá, acho que ela se chama "Preta", eram 5 reias e comia super bem. hehehehe
Brincadeiras a parte, em lugares com estrutura prefiro comprar a comida pronta, como não cozinho nada, os semi-prontos acabam me enjoando rápido. No Cipó a mesma coisa prefiro aquele almo-janta no “Prego”. Assim só me preocupo com o café da manhã, esse eu sempre faço.

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